Brazos enormes o marcados. Tú eliges

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Está claro que los brazos siempre han sido el mayor reclamo de los hombres. El andar con una camisa o camiseta ajustada marcando unas buena “porras” no tiene precio. Gusta a todo el mundo, hombres y mujeres. Ellos las envidian y ellas las desean. Por eso a los hombres les obsesiona tener unos brazos grandes. […]

Abdominales y mujeres ¿Compatibles?

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Aunque veáis muchas fotos de mujeres en Instagram presumiendo de una cintura plana o insinuando algunas formas, os habrá llamado la atención que casi ninguna marca los abdominales. Es cierto, las mujeres nunca o casi nunca se quedan tan recortadas como para marcar abdominales. Esto se explica porque el último “empujón” que les faltaría para […]

Consigue ya un cuerpo irresistible (Mujeres)

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Al igual que ocurre con los hombres, cada día más mujeres buscan compaginar el tener un buen cuerpo con una vida social activa. Eso significa que no siempre se puede estar en el gimnasio o comiendo hojas de lechuga. En el caso de las mujeres, nunca hubo esa fiebre por llevar la forma física al […]

Consigue ya un cuerpo irresistible. (Hombres)

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Está claro que ya no estamos ni en los 80 ni en los 90. Por aquel entonces, todo el mundo quedó tan maravillado con el físico de Schwarzenegger en Conan, que trataron de igualarlo hasta la saciedad. Sin embargo, los cánones estéticos han cambiado…y mucho. Ya nadie quiere estar gigante como la puerta de un […]

Los entrenadores de las celebs

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Siempre vamos al cine o vemos la televisión y nos asombramos con la buena forma que lucen algunas de las estrellas de Hollywood. Y entonces automáticamente pensamos que detrás de ellos deben de tener a los mejores preparadores para conseguir esos cuerpos. Pues sí, así es. Sin embargo, pocas veces estos entrenadores se dejan ver […]

La gran mentira de los abdominales

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Mientras preparaba el artículo sobre la transformación de Jake Gyllenhaal, no pude evitar partirme de risa cuando decía que el tipo llegó a hacer 2000 abdominales diarios. “¿Y?” era mi pregunta. ¿Qué pretendía? ¿Qué le dieran un premio? Supongo que quería batir algún tipo de récord guiness o algo así, porque si lo que pretendía […]

La verdad sobre los quemadores de grasa

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Ahora que estamos en pleno verano y el calor aprieta, mucha gente decide “acelerar” su puesta a punto a base de quemadores de grasa. Por lo general, los quemadores de grasa están al alcance de cualquiera, en cualquier tienda de suplementación o parafarmacia. Sin embargo, hay una serie de cosas que deberíais saber antes de […]

La transformación de Jake Gyllenhaal

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Por lo general, se había dedicado a películas para adolescentes y, de hecho, iba para icono adolescente. Pero no. Su carrera dio un giro radical con algunos papeles como Taylor en “End of Watch”, o “Brokeback Mountain” o “The Prince of Persia”. Pero la película que más ha llamado nuestra atención desde el punto de […]

Mujeres y cintura: aliadas o enemigas

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Aunque no sea precisamente la cintura donde las mujeres acumulan más grasa, sí que es cierto que cuando las caderas ya están a rebosar, se produce el desplazamiento. No nos engañemos: una cintura sexy en una mujer no es tan difícil de conseguir como en un hombre, que es el lugar donde acumula más grasa. […]