Consigue ya un cuerpo irresistible. (Hombres)

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Está claro que ya no estamos ni en los 80 ni en los 90. Por aquel entonces, todo el mundo quedó tan maravillado con el físico de Schwarzenegger en Conan, que trataron de igualarlo hasta la saciedad. Sin embargo, los cánones estéticos han cambiado…y mucho. Ya nadie quiere estar gigante como la puerta de un […]

Los entrenadores de las celebs

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Siempre vamos al cine o vemos la televisión y nos asombramos con la buena forma que lucen algunas de las estrellas de Hollywood. Y entonces automáticamente pensamos que detrás de ellos deben de tener a los mejores preparadores para conseguir esos cuerpos. Pues sí, así es. Sin embargo, pocas veces estos entrenadores se dejan ver […]

La gran mentira de los abdominales

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Mientras preparaba el artículo sobre la transformación de Jake Gyllenhaal, no pude evitar partirme de risa cuando decía que el tipo llegó a hacer 2000 abdominales diarios. “¿Y?” era mi pregunta. ¿Qué pretendía? ¿Qué le dieran un premio? Supongo que quería batir algún tipo de récord guiness o algo así, porque si lo que pretendía […]

La verdad sobre los quemadores de grasa

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Ahora que estamos en pleno verano y el calor aprieta, mucha gente decide “acelerar” su puesta a punto a base de quemadores de grasa. Por lo general, los quemadores de grasa están al alcance de cualquiera, en cualquier tienda de suplementación o parafarmacia. Sin embargo, hay una serie de cosas que deberíais saber antes de […]

La transformación de Jake Gyllenhaal

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Por lo general, se había dedicado a películas para adolescentes y, de hecho, iba para icono adolescente. Pero no. Su carrera dio un giro radical con algunos papeles como Taylor en “End of Watch”, o “Brokeback Mountain” o “The Prince of Persia”. Pero la película que más ha llamado nuestra atención desde el punto de […]

Mujeres y cintura: aliadas o enemigas

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Aunque no sea precisamente la cintura donde las mujeres acumulan más grasa, sí que es cierto que cuando las caderas ya están a rebosar, se produce el desplazamiento. No nos engañemos: una cintura sexy en una mujer no es tan difícil de conseguir como en un hombre, que es el lugar donde acumula más grasa. […]

Stallone, un cuerpo siempre a punto

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Obviamente, el rey de los músculos en Hollywood siempre fue Schwarzenegger. Él venía de competir como culturista profesional y fue el primero en enseñar esas dimensiones con todo descaro a través del celuloide a todo el mundo. Después de Conan, todo el mundo se apuntó al gimnasio para conseguir ese inmenso tamaño y calidad muscular que el […]

Cómo esculpir tus piernas

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Una de las mayores preocupaciones que tienen las mujeres son sus piernas. La gran mayoría se queja de que sus glúteos acaparan mucha piel de naranja, sus muslos están flácidos o, en general, que son demasiado gordas. Es cierto que la propia disposición del cuerpo de la mujer (especialmente de la cadera) contribuye a la […]