Conseguir unos hombros anchos

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Hay muchos hombres que se sienten algo acomplejados por su aspecto físico. No me refiero a los que están precisamente gordos. Más bien al contrario. Me refiero a los que están excesivamente delgados y tienen un aspecto enclenque. Por lo general, su complejo viene de tener un físico apocado. Por eso quieren conseguir unos hombros […]

Hombros y espalda: lo que a ellas les gusta

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Seguro que muchos de vosotros andáis obsesionados con cincelar unos buenos pectorales, o añadir centímetros a vuestros bíceps, ¿verdad? Estáis muy confiados de que entrenando esos dos músculos los primeros de la semana, lo tendréis todo ganado para ellas se derritan en la playa con esos musculitos ¿no es así? Pues dejadme que os desilusione […]